Salud
Se considera que con la edad, aprender algo nuevo se dificulta. Sin embargo, la ciencia dice lo contrario y en esta nota te lo contamos. La idea de que nunca es tarde para aprender algo nuevo es una afirmación poderosa respaldada por numerosos beneficios tanto cognitivos como emocionales. A lo largo de la vida, la […]
¿Has escuchado el término “asocial”? Bueno, en esta nota te contamos de qué se trata y cómo identificarlo. La asocialidad, a menudo confundida con la introversión, es un rasgo distintivo que se manifiesta en la preferencia por la soledad y la minimización de las interacciones sociales. Aunque la asocialidad comparte algunas similitudes con la introversión, […]
No dormir es la raíz de un sin número de problemas, en esta nota te mencionamos algunos de ellos para que los puedas evitar. Seguramente te ha sucedido, es de madrugada y aún no puedes ser abrazado por los brazos de Morfeo. Bueno, ese mal tiene un nombre: El insomnio, esa lucha nocturna para dormir, […]
¿Roncas al dormir? Entonces este artículo es para ti, descubre las razones más comunes por las que este peculiar sonido interrumpe tu sueño. El ronquido, ese sonido peculiar que a menudo interrumpe la tranquilidad del sueño, es un fenómeno común pero intrigante. Existen diversas razones detrás de este hábito, y entenderlas es fundamental para abordar […]
¿Tienes una rodilla mala? Empieza poniendo en práctica estos 6 consejos para cuidar la buena, y recuperar la otra. Nunca es tarde, veámos… Las rodillas son articulaciones fundamentales para la movilidad y el bienestar general del cuerpo. Mantenerlas saludables implica una combinación de hábitos alimenticios y actividad física adecuada. En este artículo te brindamos 6 […]
Conocer los síntomas, causas y tratamientos de las enfermedades mentales, te mantiene informado, y aumenta tu empatía con las personas que las padecen. El trastorno afectivo bipolar (TAB) es una condición psiquiátrica caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo. Los síntomas pueden variar desde episodios de euforia (manía) hasta periodos de profunda tristeza […]
La protección solar es obligatoria, pero, la protección contra la luz azul ¿es igualmente importante? Veámos… El aumento en el uso de teléfonos y otros dispositivos basados en pantallas ha suscitado preocupación sobre los efectos perjudiciales de la «luz azul» en nuestra piel. Se rumorea que es tan perjudicial como las luces UVA o UVB, […]
La adicción al teléfono puede considerarse una pandemia moderna. Descubre 6 señales de que el uso del celular te está causando ansiedad. Si bien todos tenemos la necesidad de usar nuestro teléfono celular constantemente, para muchas personas esto se ha convertido en una obsesión, que consciente o inconscientemente, está generando problemas de salud física, pero […]
¿Fruta o verdura? No importa cómo lo veas, el tomate tiene grandes beneficios. Descubre cuáles y empieza a mejorar tu salud ahora mismo. Los tomates, más que un ingrediente común en ensaladas y salsas, son una joya nutricional repleta de beneficios para la salud. Esta jugosa fruta, a menudo confundida como verdura, aporta una combinación […]
Mejora tu salud, tus relaciones y toda tu vida con tan sólo unas mejores hora de sueño. Dormir mejor transforma tú vida, descubre cómo, aquí. El sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar, y obtener una buena noche de descanso es esencial para enfrentar el día con energía y vitalidad. Aquí te […]
