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Comida Saludable

La comida es fundamental para enfrentar los cambios hormonales, en la insulina y en el metabolismo del cuerpo después de los 50. Cuando llegamos a cierta edad, el cuerpo necesita ayudas extra para seguir funcionando de la mejor forma posible. Envejecer de forma saludable, prevenir enfermedades o sobrellevar dolencias existentes, es posible, muchas veces, a […]


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