Recetas de dulces saludables para Halloween
Escrito por neivastereo - 10/22/2023
Halloween es una festividad que se asocia con golosinas y dulces, pero es posible disfrutar de esta celebración de una manera más saludable.
Imagen de referencia tomada de internet.
Que celebrar Halloween no se convierta en una excusa para elevar el consumo de azúcar, aquí te presentamos algunas recetas de dulces saludables para Halloween que satisfarán tus antojos sin comprometer tu bienestar.
- Manzanas caramelizadas saludables: En lugar de las manzanas cubiertas con caramelo, puedes preparar manzanas caramelizadas saludables. Sumerge rodajas de manzanas en una mezcla de miel y canela, luego cólocalas en el congelador durante unos minutos para obtener un bocado refrescante y sabroso.
- Galletas de calabaza: Las galletas de calabaza son una opción deliciosa y saludable para Halloween. Utiliza puré de calabaza en lugar de aceite o mantequilla y reduce la cantidad de azúcar. Puedes añadir nueces, pasas o chips de chocolate oscuro para un toque extra de sabor.
- Palomitas de maíz de Halloween: Prepara palomitas de maíz en casa y agrégales color con un poco de chocolate blanco teñido con colorante natural de remolacha o espinaca. Luego, agrega trozos de frutas secas, como arándanos o fresas, para darles un toque saludable.
Leer también: El terror en cine, ¿por qué disfrutas de este género de películas? - Bananas fantasma: Corta plátanos en mitades, sumérgelos en yogur griego y agrega chips de chocolate oscuro como ojos y boca. Estos divertidos fantasmas son una opción sabrosa y llena de proteínas.
- Zanahorias monstruosas: Corta zanahorias en rodajas gruesas y decóralas con trozos de apio y aceitunas negras para crear caritas monstruosas. Esta opción es saludable y llena de nutrientes.
- Bebidas espeluznantes de frutas: Prepara bebidas sin azúcar añadido utilizando jugos de frutas y limonada. Agrega hielo y coloca trozos de frutas en formas de monstruos, calabazas o murciélagos para dar un toque temático y saludable a tus bebidas.
Estas recetas de dulces saludables para Halloween demuestran que es posible disfrutar de esta festividad de una manera más consciente y nutritiva. Al optar por ingredientes frescos y naturales, puedes satisfacer tus antojos sin sacrificar tu bienestar y el de tu familia.
¡Feliz Halloween!
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