Huesos
La salud ósea va más allá de consumir leche, ¿cuáles ingredientes evitar para el mejorar el impacto negativo de la densidad ósea? Con una creciente preocupación por la osteoporosis, a menudo se recurre a suplementos de calcio y vitamina D, sin embargo, exceder las dosis recomendadas puede ser perjudicial. Para adultos de 50 años en […]
Tanto los amantes de la leche convencional como los de las alternativas encuentran en este artículo una guía útil para fortalecer sus huesos. En la búsqueda de la leche más beneficiosa para la salud ósea, las opciones disponibles en los estantes de lácteos, desde la descremada hasta la entera, ofrecen una variedad de elecciones. Sin […]
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