Salud
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Este llamado fue realizado por el secretario de salud municipal El Secretario de Salud Municipal, Gerardo Ernesto Zúñiga, emitió un parte de tranquilidad ante la confirmación de la circulación de la variante Ómicron identificada como JN1 en el país. Según el Instituto Nacional de Salud (INS), de 121 muestras tomadas en Popayán, el 12,4% resultó […]
Adoptar una dieta saludable podría ser clave para extender los años de vida hasta en 10 años más. ¿Cómo? Descúbrelo en esta nota. Según un estudio llevado a cabo en el Reino Unido y publicado en Nature Food, el cual se centró en el impacto a largo plazo de mejorar los hábitos alimenticios, subrayó la […]
La salud ósea va más allá de consumir leche, ¿cuáles ingredientes evitar para el mejorar el impacto negativo de la densidad ósea? Con una creciente preocupación por la osteoporosis, a menudo se recurre a suplementos de calcio y vitamina D, sin embargo, exceder las dosis recomendadas puede ser perjudicial. Para adultos de 50 años en […]
En España se ha puesto en marcha una campaña para fomentar el consumo de “uvas contra el cáncer”, ¿de qué se trata? La Fundación Cris contra el Cáncer en España ha puesto en marcha la campaña «Las uvas contra el cáncer», centrada en resaltar los beneficios nutricionales de las uvas rojas, en comparación con las […]
Probablemente has escuchado hablar del “ayuno intermitente”. Si tienes dudas, aquí te contamos todo lo que hay que saber al respecto. Un estudio reciente sugiere que el ayuno intermitente puede ser eficaz para perder peso y reducir la inflamación, convirtiéndose en uno de los métodos alimenticios más estudiados en los últimos años. Este enfoque implica […]
Si has sentido un bajón emocional después de las vacaciones, no eres el único. Aquí te contamos de qué se trata y cómo puedes afrontarlo. A finales de enero y febrero, nos enfrentamos a un período que no solo afecta a nuestros bolsillos, sino también a nuestro bienestar emocional. Este periodo, marcado por el conocido […]
Más allá del ejercicio y la alimentación balanceada, existen diversos elementos que contribuyen a una vida plena y saludable. El envejecimiento exitoso abarca tres componentes esenciales: la salud física, la conexión emocional y el respaldo mental. Estos factores se entrelazan para promover un estilo de vida vibrante y saludable. Los profesionales de la salud enfatizan […]
Tanto los amantes de la leche convencional como los de las alternativas encuentran en este artículo una guía útil para fortalecer sus huesos. En la búsqueda de la leche más beneficiosa para la salud ósea, las opciones disponibles en los estantes de lácteos, desde la descremada hasta la entera, ofrecen una variedad de elecciones. Sin […]
¿Ciertos rasgos de la personalidad nos hacen más propensos a sufrir de enfermedades como el alzheimer o la demencia? Esto dice la ciencia. Un reciente estudio publicado en Alzheimer’s and Dementia, la revista de la Alzheimer’s Association, ha revelado una conexión entre ciertos rasgos de personalidad y el riesgo de desarrollar demencia. Este metaanálisis se […]
Experimentar una constante falta de motivación puede ser indicativo de una condición menos conocida pero significativa: la avolición. La avolición, es un término médico que describe un estado en el cual la capacidad para llevar a cabo tareas aparentemente simples se ve gravemente comprometida debido a una falta extrema de motivación. Va más allá de […]
